Paketdigital.com – LONDON – Para ahli telah mengungkapkan kebiasaan umum menggunakan telepon dapat menyebabkan orang cemas kemudian berdampak negatif pada kemampuan fisik mental mereka.
Di dunia ketika ini, miliki telepon pintar untuk bekerja juga satu lagi untuk keperluan pribadi sudah ada cukup umum, serta meskipun hal itu dapat membantu memisahkan keberadaan profesional juga sosial kita, para ahli mengungkapkan ada beberapa dampak negatifnya jikalau menyangkut kesejahteraan mental kita.
David Sheffield, manusia profesor psikologi pada Universitas Derby, percaya bahwa memiliki dua perangkat dapat dikaitkan dengan kecemasan atau neurotisme, yang mana menurut Psychology Today didefinisikan sebagai “kecenderungan terhadap kecemasan, depresi, keraguan diri, dan juga perasaan negatif lainnya”.
Berbicara untuk Daily Mail , Profesor Sheffield menjelaskan: “Jika Anda lebih lanjut neurotik, Anda kemungkinan besar tambahan sejumlah menggunakan ponsel dan juga mungkin saja lebih banyak khawatir tentang masa pakai baterai.”
Dr Zaheer Hussain, dosen senior psikologi di tempat Universitas Nottingham Trent, mengatakan: “Media sosial menyediakan konten secara terus-menerus, terkadang orang tanpa sadar menggulir konten lantaran kebiasaan yang mana sudah ada terbentuk.”
Orang-orang yang mempunyai rutinitas ketat terkait penyelenggaraan ponselnya kemungkinan besar tak terlalu menderita, tetapi manusia ahli menjelaskan bahwa perasaan harus siap sedia 24/7 berdampak buruk bagi kebugaran mental kita.
“Banyak orang tampaknya merasakan ekspektasi untuk dapat dihubungi setiap saat, baik secara profesional maupun pribadi,” kata Maxi Heitmayer, peneliti interaksi manusia-komputer di area London School of Economics.
“Hal ini kemudian mengarah pada skenario yang digunakan tak menguntungkan, yaitu ketika ada dua perangkat yang mana saling menarik perhatian lalu bersaing untuk mendapatkan perhatian.”
Tentu saja, tidak semata-mata orang yang miliki dua ponsel sekadar yang dimaksud berisiko mengalami dampak pada kebugaran mentalnya, oleh sebab itu dia yang digunakan bermasalah dengan pemakaian satu ponsel juga dapat menghadapi hambatan kecemasan.